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Singen & Sabbeln für mehr Selbstwert

Jetzt anmelden zum Präsenzseminar in Hamburg

Im Seminar "Singen & Sabbeln für mehr Selbstwert" geht es darum, die Entstehungs- und Wirkmechanismen von Selbstwert kennen zu lernen, eigene Selbstwerträuber zu identifizieren und praktische Werkzeuge mitzunehmen, um den eigenen Selbstwert im Alltag zielgerichtet zu stärken.

In entspannter, wohlwollender Atmosphäre werden in einer kleinen Gruppe in einem Mix aus Input, Reflexion, Ausprobieren, Austausch und Selbsterfahrung wertvolle Handlungskompetenzen für die jeweiligen spezifischen Anliegen sowie den Alltag erworben und tatkräftig mit Stimmbildung, Körperarbeit und gemeinschaftlicher musikalischer Arbeit unterstützt. Es werden keine Kenntnisse im Singen und der Stimmbildung vorausgesetzt. Neben Gruppenphasen gibt es Einzel-Sessions in Stimmbildung sowie Coaching.

Start des Seminars ist freitags um 16:30 Uhr, das Ende sonntags spätestens um 15:00 Uhr. Mit diesem Angebot möchten wir Menschen dabei unterstützen, sich Kompetenzen anzueignen, mit Krisen und schwierigen Situationen im Alltag umzugehen. Damit diese intensive innere Arbeit möglichst vielen Menschen offen steht, tragen wir als MatKat-Stiftung die Referenten-, Miet- & Mittagessen-Kosten je nach Teilnehmendenzahl zu 25% bis 75%. Der Selbstkostenanteil beläuft sich auf 250 – 380 EUR, je nach wirtschaftlicher Situation der/s Teilnehmenden.

Seminarort: Musikschule SINGLIEBE, Eimsbütteler Straße 32, 22769 Hamburg
Referent*innen: Mo Bahla, Dr. Kristin Langmann

Anmeldungen und Rückfragen nehmen wir gerne unter bildungsangebote[AT]matkat.org entgegen!
 

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