Kompetenz-Werkstatt

Die Kompetenz-Werkstatt ist unser Angebot an Veranstaltungen zu verschiedenen Themen der persönlichen Entwicklung.

In den Seminaren wird in kleinen Gruppen mit neurowissenschaftlich fundierten Methoden eine Bandbreite an Techniken zur Resilienzsteigerung und Selbststeuerung vermittelt. In entspannter, wohlwollender Atmosphäre gewinnen die Teilnehmenden durch Input, Reflexion, Ausprobieren, Austausch und Selbsterfahrung wertvolle Handlungskompetenzen für ihre individuellen Anliegen. Die Seminare starten freitags um 16:30 Uhr und enden sonntags gegen 15:00 Uhr. Das Angebot ist Teil unserer Initiative (Self) Empowerment, mit der wir Menschen unterstützen wollen, das Ruder für ihr eigenes Leben selbst in die Hand zu nehmen und sich Kompetenzen anzueignen, schwierige Situationen im Alltag zu meistern. Damit diese intensive innere Arbeit möglichst vielen Menschen offen steht, tragen wir als Stiftung anteilig die Kosten.

Unsere Wochenendseminare

Ausgewogenheit & Resilienz stärken: Verschiedene Resilienztechniken anwenden lernen, einen systematischen Blick auf die individuelle Lebenssituation werfen und Impulse für mehr Ausgewogenheit im Alltag mitnehmen. Referent/in: Dr. Kristin Langmann, Ben Krischausky. Selbstkostenbeitrag (Seminar, Unterkunft, Vollverpflegung): 280-490€.

Emotionales Selbstmanagement: Entstehung und Wirkung von Gefühlen sowie die eigene Gefühlswelt besser verstehen und verschiedene Wege der Selbststeuerung im Alltag ausprobieren. Selbstwirksames Emotions-management mit der prozess- und embodimentfokussierten Psychologie (PEP®) erlernen. Referent/in: Dr. Kristin Langmann, Manuel Haitz. Selbstkostenbeitrag (Seminar, Unterkunft, Vollverpflegung): 280-490€. 

Ziele im Alltag umsetzen mit dem ZRM®: Neurowissenschaftlich fundierte Selbstmanagementtechniken des Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) anwenden lernen, persönliche Entwicklungsthemen identifizieren und passende Haltungsziele erarbeiten. Embodiment, Priming & Co. als Verankerungsmöglichkeiten für die Umsetzung im Alltag kennen lernen. Referentin: Dr. Kristin Langmann. Selbstkostenbeitrag (Seminar, Vollverpflegung, Unterkunft): 250-400€.

Seminartermine 2025 sind aktuell in Planung.

Es sind jeweils max. 8 Seminarplätze verfügbar. Die Anmeldung wird verbindlich mit Eingang des Selbstkostenanteils. Bei Stornierung bis zu 14 Tagen vor Seminarbeginn erstatten wir 50% der Kosten, bei späterer Stornierung 20%. Sollte ein Seminar ausfallen, erstatten wir natürlich den erhaltenen Betrag.